Beim Yoga im Bürgergarten kann Johanniskraut als Fixpunkt dienen und so auch über „optische Anwendung“ seine bekannte beruhigende Wirkung entfalten.
Yoga in der Natur ist eine ganz besondere Erfahrung.
Der Wind spielt mit den Gräsern. Schon das Geräusch, wenn er durch die Blätter der Bäume fährt, erfrischt uns.
Wir holen tief Luft und nehmen den Duft der Pflanzen in uns auf.
Die Sonne hat in den letzten Wochen viel um uns herum verbrannt. Umso fröhlicher leuchten uns die verbleibenden Blüten der freundlichen Ringel- und Sonnenblumen. Ihre farbenfrohen Akzente sind ideale Fixpunkte für Balance des Körpers, des Geistes und der Seele.
So starten wir ruhig und gelassen in den gemeinsamen Yoga-Morgen. Die beruhigende Wirkung trägt uns im besten Falle bis in den Beginn der nächsten Arbeitswoche.
Strala-Yoga im Bürgergarten
Samstag, 04. August
9.30 – 10.30 Uhr
Die Teilnahme ist kostenfrei.
Yoga-Lehrerin Angela Hoffmann freut sich über eine Spende von denjenigen, denen es gefallen hat.
Bitte Getränk und eigene Yoga-Matte, so vorhanden, mitbringen.
Eine begrenzte Zahl von Matten kann für die Dauer der Stunde kostenfrei entliehen werden.
